心理健康是影响大学生成长成材的关键因素，为了帮助学生更深入了解心理健康的表现，正确区分心理是否健康的标准，2022年10月20日，新生辅导员张婉莹给大一新生召开心理健康主题班会，提倡同学们尽快适应大学的学习方式，人际交往和应对压力，这些都是反映心理健康的晴雨表。
会上，张婉莹老师指出希望所有的同学们都是健健康康的，不仅是身体上的健康，心理上的健康更重要。心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，来应对社会、自然和自我的变化。心理不健康的状态指的是不能很好的管理自己的情绪，适应社会困难等。
张老师邀请学生讨论心理健康的标准是什么呢？大家畅所欲言，每个同学都有自己的标准。那么，总结来说应该包含以下几个方面:1、认识自我，接纳自我；2、自我学习、独立生活；3、情绪稳定、人际关系和谐；4、角色功能统一协调；5、适应环境的能力强。
班会即将结束的时候，播放歌曲华晨宇的《好想爱这个世界啊》，让大家感悟生命的意义，远离不良情绪，从我做起！
